Heiko fühlt sich irgendwie abgeschnitten von sich, freudlos, uninspiriert. Er fühlt keine klare Richtung. Mit seiner Frage, woran das liegen könnte, und was er daran ändern könnte, kommt er zu einer mindsurfer® Session.
Wenn das Gehirn objektiv im Blisszustand ist, es sich subjektiv aber nicht so anfühlt Read More »
Stefan kommt gerne zum wöchentlichen Kurs mit geführten Meditationen. Allerdings kann er die begeisterten Feedbacks seiner Mitmenschen zu den Meditationen nicht teilen. Er selbst fühlt sich aber unwohler, je länger die Meditation dauert.
Wenn das ungute Gefühl zunimmt, je länger die geführte Meditation dauert Read More »
Ulla übt seit einiger Zeit die herzfokussierte Atmung und aktiviert Liebe und Mitgefühl. Trotzdem hat sie das Gefühl, dass sich irgendwie „nichts tut“. Das „versprochene“ Gefühl stellt sich einfach nicht ein.
Wenn das Gefühl von Liebe und Mitgefühl trotz herzfokussierter Atmung ausbleibt Read More »
Lena fühlt sich extrem gestresst. Seit über einem Jahr macht sie jetzt Biofeedbacktraining (HRV) dagegen, das ja eigentlich stress reduzierend wirken soll. Trotzdem hat sie das Gefühl, dass das Training nichts bringt. Sie fühlt sich immer noch genauso gestresst wie vor dem Training.
Wenn das empfohlene HRV-Training nicht wirkt und der Stress nach wir vor hoch bleibt Read More »
Maximilian meditiert schon Jahrzehnte und ist sogar ausgebildeter Meditationslehrer. Doch egal welche Entspannungsübung er auch macht und wie lange er auch übt, ein wirkliches Entspannungsgefühl bleibt aus. Die Daten bestätigen sein Gefühl.
Wenn die viel gepriesene Entspannungstechnik stresst Read More »
Wenn der Vater seine Überlebensstrategie aus dem Krieg an die Tochter weitergibt Marias Geschichte: Wie die Kriegserfahrungen ihres Vaters sie privat und beruflich beeinflussten, und wie sie es geschafft hat, das unbewusste Muster nicht nur zu erkennen, sondern auch aufzulösen und zu heilen.Ein berührendes Fallbeispiel aus meiner Coaching-Praxis. Marias aktuelle Situation: privat und beruflich unsichtbar
„Sei unsichtbar, und Du überlebst!“ Read More »
Wie ich zuerst erkannte, dass es nicht „mein Thema“ war und es dann lösen konnte Ich hatte Panik vor der Frage „Willst Du mich heiraten?“ Kurios, oder? Für andere bedeutet eine Heirat das größte Glück der Erde – ein Zeichen der Wertschätzung, der gegenseitigen Liebe und des Willens, bis zum Lebensende zusammen zu bleiben. Auch
Meine Panik vor einer Heirat Read More »
Ein Spiel, das Du kennen solltest, aber am besten nicht spielst. Weil in diesem Spiel niemand gewinnt und alle verlieren In einem Drama-Dreieck gewinnt niemand. Es verlieren alle. Solange es nicht erkannt und aufgedeckt wird, dreht sich dieses Spiel munter weiter. Es wird seit Generationen überaus fleißig gespielt: zwischen einzelnen Menschen, in ganzen Familiensystemen, aber
Drama-Dreieck – ein populäres Psycho-Gesellschaftsspiel Read More »
